女性产后修缮有3个时期，其中黄金时期是效果佳的。
　　1、黄金时期
　　产后42天-6个月内，即出月子到产后6个月的这段时间。这段时间，由于是刚经历生产，身体各方面还处于严重失衡状态，这段时间如果妈妈们气血得不到恢复，身体残留毒素无法进行有效清理，就很容易出现各类妇科病。
　　2、理想时期
　　产后6月到1年半内，这段时间是产后恢复身体损伤的佳时期。
　　3、有效期
　　产后1年半到3年。这段时期属于产后恢复的末期，对身体进行综合调理，才能使身体达到较佳平衡，恢复到以前的正常生活状态。